ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার ২০ টি উপায়

Posted on by Product Review Editor

লিঙ্গভেদে নয়, বিশ্বের সকলের কম বেশি চুলের নানা সমস্যায় ভোগেন। আপনার যদি দৈনিক ১০০ টি চুল পড়ে তবে চিন্তার তেমন কারণ নেই কিন্তু সচেতন থাকা ভালো।বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। যেমন – খনিজের অভাব, দুঃশ্চিন্তা, জিনের সমস্যা, বিভিন্ন ঔষধ সেবন, দূষণের শিকার ও খাদ্যাভাস। চুল পড়া বন্ধের ঔষধ কোনভাবেই চুল পড়া বন্ধের উপায় হতে  পারে না।

কিন্তু চুল পড়া সমস্যাটি যদি পুরুষের হয় তবে আরো একটি কারণ যুক্ত হবে। আর তা হল ক্যাপ বা হেলমেটের ব্যবহার।

পুরুষদের চুল পড়া রোধে করনীয় এবং চুল পড়া বন্ধের উপায়  ২০ টি উপায় নিয়েই কথা বলবো আজ।

১। Usage of Mild Shampoo for Daily Hair Wash (দৈনিক হালকা ধরণের শ্যাম্পুর ব্যবহার) :

 

চুল পড়া কমাতে বা চুলের যেকোনো সমস্যা দূর করতে হলে প্রথমেই চুল পরিষ্কার করতে হবে আর তার জন্য প্রতিদিন হালকা ধরণের শ্যাম্পু ব্যবহার করা খুব ভালো। এতে করে চুলের ক্ষতি হয় না। এছাড়াও প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহারে স্কাল্পের আর্দ্রতা কমে যেয়ে খুশকি সমস্যা হতে পারে তাই উচিত হালকা ধরণের ভালো মানের কোনো শ্যাম্পু ব্যবহার করা।

চুল পরিষ্কার রাখলে চুলের সৌন্দর্যে আপনার সৌন্দর্য আরো অনেকগুন বেড়ে যাবে।

২। Increase Vitamin Intake (বেশি বেশি ভিটামিন গ্রহন) :

 

ভিটামিন শুধুমাত্র আমাদের শরীরের জন্যই ভালো না আমাদের চুলের জন্যও ভালো। বিশেষ করে ভিটামিন এ সেবাম তৈরি করে স্কাল্পের সুস্থতা বজায় রাখে। ভিটামিন ই রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে যার ফলে নতুন চুল উঠে। আবার ভিটামিন বি আপনার চুলকে বিবর্ণতার হাত থেকে রক্ষা করে।

৩। Include Proteins in Diet (খাদ্য তালিকায় আমিষ রাখুন) :

 

মাছ, মাংস, সয়া এবং অন্যান্য যেকোনো আমিষ আপনার চুলের জন্য খুব ভালো। এগুলো আপনার চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

৪। Use Essential Oils to Massage (ম্যাসাজের জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন) :

 

যারা চুল পড়া ও চুলের নানাবিধ সমস্যা নিয়ে চিন্তিত তারা কয়েক মিনিটের জন্য সপ্তাহে ২ – ৩ বার মাথায় ভালো মানের কোনো তেল ম্যাসাজ করুন। যেমন – তিলের তেল, বাদাম তেল ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো আপনার চুলের ফলিকলগুলোকে কর্মক্ষম রাখতে সহায়তা করবে।

নতুন চুল গজানোর উপায়ঃচুল ঘন করার উপায় হচ্চে ক্যাস্টর অয়েল।

আপনার কি চুল পড়ে যেতে শুরু করেছে? টাক ঢাকতে ক্যাস্টর ওয়েল

৫। Do Not Comb On Wet Hair (ভেজা চুল আঁচড়াবেন না) :

 

ভেজা অবস্থায় আপনার চুলের গোড়া নরম ও দূর্বল থাকে যার ফলে তখন যদি চুল আঁচড়ান তবে চুল বেশি পড়বে এবং চুলের শক্তিও কমে যাবে। যদি আপনার খুব প্রয়োজন হয় তবে এমন চিরুনি ব্যবহার করুন যা অনেক প্রশস্ত এবং চিরুনির এক দাঁতের পর অন্য দাঁতের মাঝে বেশ ফাঁকা ফাঁকা। আপনার ভেজা চুলে যদি কোনো জট থেকে থাকে তবে অবশ্যই তা হাত দিয়ে খুলে নিবেন।

৬। Onion, Ginger or Garlic Juice (পেঁয়াজ, আদা ও রসুনের রস) :

 

চুল পড়া রোধে পেয়াজ, আদা ও রসুনের রসের যেকোনো একটি সারারাত লাগিয়ে রেখে সকালে ধুয়ে ফেলতে। এটি যদি আপনি প্রতিদিন বা সপ্তাহে একবার করেন তবে চুলের নানাবিধ সমস্যায় আপনি খুব ভালো ফলাফল দেখতে পাবেন।

নতুন চুল গজানোর উপায়

৭। Increase Water Quantity (বেশি পরিমাণে পানি পান করুন) :

আমাদের প্রতিটি চুলের গোড়ায় প্রায় এক – চতুর্থাংশ পানি রয়েছে। তাই আপনার চুলের সুস্থতা ও বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে হলে প্রতিদিন প্রায় ৪ – ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

 

৮। Green Tea (সবুজ চা) :

একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে, সবুজ চা চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান দেয়। এক কাপ পানিতে সবুজ চায়ের দুইটি টি ব্যাগ দিয়ে পানি ফুটান। এইবার এই ফুটানো পানি ঠান্ডা করে চুলে লাগিয়ে এক ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন। এর কার্যকরী ফলাফল আপনি নিয়েই বুঝবেন। তবে এক সপ্তাহ প্রায় প্রতিদিন আপনাকে এটি ব্যবহার করতে হবে।

৯। Identify Bad Things For Hair (চুলের জন্য খারাপ জিনিস সনাক্ত করা) :

চুলের সুস্থতা বজায় রাখতে হলে আপনাকে অবশ্যই চুলের যত্ন নেওয়ার সাথে সাথে আপনার চুলের জন্য কোন কোন জিনিস খারাপ তা জানতে হবে। যেমন – চুল শুকানোর জন্য চুলে বার বার তোয়ালে ব্যবহার না করে চুল খোলা রেখে এমনিতেই শুকাতে দিন। এতে করে আপনার চুলের গোড়ায় আঘাত পড়বে না।

 

১০। Steer Clear From Alcohol (অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন) :

অ্যালকোহল আপনার চুলের বৃদ্ধিতে বিঘ্ন ঘটায়। চুলের সুস্থতা বজায় রাখতে হলে অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন।

১১। No Smoking (ধূমপান করবেন না) :

সিগারেট আপনার স্কাল্পে রক্ত সঞ্চালনে বাঁধা দেয় যার ফলে চুলের বৃদ্ধি হ্রাস পায়।

চুলের বৃদ্ধিতে ও চুল গজাতে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা এবং ব্যবহার

১২। Compulsory Exercise (আবশ্যকীয় ব্যায়াম) :

প্রতিদিন অন্তত আধা ঘন্টার জন্য ব্যায়াম বা শরীর চর্চা (হাটা, সাতার) করা প্রত্যকের জন্য আবশ্যক। এটা আপনার হরমোনের ভারসাম্যতা রক্ষা করে, আপনাকে চিন্তা মুক্ত রাখবে এবং আপনার চুল পড়া কমাতে সহায়তা করবে।

১৩। Fight Stress (ঝগড়া বিবাদের মানসিক চাপ) :

পুরুষদের বেশিরভাগই মানসিক চাপ বা দুঃশ্চিন্তা থেকেই চুল পড়ে। তাই এগুলো কমাতে হবে। আর কমানোর জন্য ইয়োগা, মেডিটেশন খুব উপকারী। এতে করে হরমোনের ভারসাম্যতা রক্ষা পায়।

১৪। Avoid Constant heating & drying (চুল তাপ দেয়া থেকে বিরত থাকুন) :

চুল সোজা করার জন্য বা চুল শুকানোর জন্য ইলেকট্রিক কিছু দিয়ে তাপ দেওয়া থেকে একদম বিরত থাকুন। এতে চুলের প্রোটিনের ক্ষয় হয় যার ফলে চুল পড়ে যায়।

ছেলেদের ত্বক ফর্সাকারী সবচেয়ে ভালো ৫টি ফেস মাস্কঃ ঘরোয়া পদ্ধতি

১৫। Do Not Sweat The Head (মাথা ঘামাতে দেবেন না) :

যাদের স্কাল্প তৈলাক্ত গ্রীষ্মকালে তাদের খুব মাথা ঘামে যার ফলে চুলে খুশকি হয় ও বেশি চুল পড়ে। চুলকে খুশকি মুক্ত করার জন্য এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে যাতে অ্যালোভেরা ও নিম রয়েছে। যেসব পুরুষদের নিয়মিত হেলমেট পড়তে হয় তাদের মাথা বেশি ঘামে ফলে তাদের ঘাম শুকাতে না পারে না এবং চুলের গোড়ায় জমা হয়ে তা বন্ধ করে দেয়। এতে করে চুল নিষ্প্রাণ হয়ে যায় এবং প্রচুর চুল পড়ে। তাই এক্ষেত্রে চিল পড়া কমাতে হলে আপনাকে অবশ্যই হেলমেটের নিচে স্কার্ফ পড়তে হবে।

১৬। Alter hair style (চুল শৈলী পরিবর্তন) :

বেশি চুল পড়লে আপনার চুলের শৈলী পাল্টে ফেলাই বুদ্ধিমানের কাজ। চুলের সিথি বা বাঁধার প্রক্রিয়ায় ভিন্নতা আনতে পারেন। এতে আপনার মাথায় কম চুল থাকলেও বোঝা যাবে না।

১৭। Maintain Health (সুস্বাস্থ্য বজায় রাখুন) :

আপনার চুলের সুস্থতা আপনার সুস্বাস্থ্যের সাথে জড়িত। তাই আপনার সুস্বাস্থ্য বজায় রাখুন তাহলে আপনার চুলও ভালো থাকবে। সুস্থ, সুন্দর চুল পেতে হলে আপনাকে রোগমুক্ত থাকতে হবে।

১৮। Look Out For Medicines (ভালো করে জেনে ঔষধ সেবন করুন) :

এমন অনেক ঔষধ আছে যেগুলোর অনেক পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে। যেগুলো সেবন আপনার চুল পড়ার কারণ হতে পারে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত যেসব ঔষধ আপনি সেবন করছে তার জন্য আপনার চুল পড়ছে নাকি।

১৯। Avoid Chemicals (ক্ষতিকারক রাসায়িনিক পদার্থ এড়িয়ে চলুন) :

চুলে যেকোনো ধরণের রাসায়নিক পদার্থ বা বিভিন্ন চুলের রঙ ব্যবহার আপনার চুলের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

২০। Visit Doctor at Regular Intervals (নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করুন) :

সবসময় চুল পড়া আপনার হরমোনের ভারসাম্য নষত করতে পারে যার ফলে আপনি শারীরিকভাবেও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারেন। আপনার ত্বকেরও নানাবিধ সমস্যা হতে পারে। তাই নিয়মিত ডাক্তারের সাথে দেখা করলে আপনার যেকোনো সমস্যাই প্রাথমিক পর্যায়ে নির্মূল করা যাবে।

ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বকের ক্রিম ঃছেলেদের সেরা ১০ টি তৈলাক্ত স্কিন এর ফেয়ারনেস ক্রিম ও দাম

গার্নিয়ার ক্রিম ঃগার্ণীয়ার মেন পাওয়ারলাইট ওয়েল কন্ট্রোল ফেয়ারনেস ক্রিম রিভিউ/

Summary
ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার ২০ টি উপায়
Article Name
ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার ২০ টি উপায়
Description
লিঙ্গভেদে নয়, বিশ্বের সকলের কম বেশি চুলের নানা সমস্যায় ভোগেন। আপনার যদি দৈনিক ১০০ টি চুল পড়ে তবে চিন্তার তেমন কারণ নেই কিন্তু সচেতন থাকা ভালো। বভন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। যেমন – খনিজের অভাব, দুঃশ্চিন্তা, জিনের সমস্যা, বিভিন্ন ঔষধ সেবন, দূষণের শিকার ও খাদ্যাভাস। চুল পড়া বন্ধের ঔষধ কোনভাবেই চুল পড়া বন্ধের উপায় হতে পারে না। কিন্তু চুল পড়া সমস্যাটি যদি পুরুষের হয় তবে আরো একটি কারণ যুক্ত হবে। আর তা হল ক্যাপ বা হেলমেটের ব্যবহার। পুরুষদের চুল পড়া রোধে করনীয় এবং চুল পড়া বন্ধের উপায় ২০ টি উপায় নিয়েই কথা বলবো আজ।
Author
Publisher Name
productreviewbd.com
Publisher Logo

Join the discussion

114 thoughts on “ছেলেদের চুল পড়া বন্ধ করার ২০ টি উপায়”

  42. Массажер для лица Fitstudio с 4 роликами: общая информация Современному человеку бывает сложно выбра.. Роликовый массажер представляет собой прибор, в поверхность которого встроены небольшие элементы круглой формы, способные вращаться вокруг собственной оси. Они могут быть деревянными или резиновыми. Применяться могут с целью стимуляции мышц, удаления отеков, заметно улучшают тонус кожи. Отзывы не найдены Производители выпускают множество приборов, которые отличаются друг от друга по функционалу и стоимости. Понять, какой из них подойдет именно вам, помогут общие сведения о типах и принципах работы массажеров для лица. Косметический инструмент подтягивает кожу, улучшает ее структуру. За короткий срок уменьшает признаки возрастных изменений лица, зоны декольте. При ежедневном применении разглаживает морщины, устраняет следы усталости. Механический массажер – самый простой и бюджетный вариант, приобрести который сможет каждая женщина. Он состоит из прикрепленных к ручке вращающихся деревянных или пластиковых роликов с небольшими шипами. Аккуратно перемещая устройство по массажным линиям, вы активизируете кровоток, снимаете отеки и повышаете тонус кожи.
    https://fast-wiki.win/index.php?title=Гидрогелевые_патчи_для_глаз_с_водорослями
    И наш последний совет для самых неумелых: если ровный кончик стрелки ну никак не получается, просто приклей кусочек скотча около внешнего уголка глаза и начинай творить. Нарисовать ровные стрелки будет намного проще, так как пленка не даст лишней подводке растечься, и стрелочка получится идеальной. Главное – не задевай скотчем ресницы, иначе беды не избежать! А вот об актуальности подводки Pupa Skinny Liner мы говорим в отдельном обзоре. Будьте на связи ? Азиатские глаза тоже можно подчеркнуть стрелками — пусть они будут в стиле “cat eye”. Для этого подчеркните контур ресниц как снизу, так и сверху с помощью подводки, а хвостики стрелок направьте по диагонали в сторону виска. При желании можно обойтись без карандаша и нанести стрелку ребром аппликатора, предварительно немного намочив его. Фиолетовым карандашом прорисовываем стрелку. Затем черной жидкой подводкой рисуем еще одну стрелку, но так чтобы ее кончик располагался ниже фиолетового цвета. Нижнее веко выделяем зеленым цветом, и восторгаемся шикарным взглядом!

    জবাব

  45. Wow everyone you know with a radiant look achieved with cosmetics from the Too Faced Highlighter Collection. Even though these simple products are incredibly easy to apply, face highlighters make a major impact when it comes to your look. The luminous effects are absolutely stunning and can help to sculpt your face for a transformative makeup style. Learn more about highlighter powders available from Too Faced. I was editing images for a cream highlighter review I’m working on and it came to my mind I should do a quick basic post on how to highlight. I’ve been asked to do posts on how to do a perfect base, so I imagine this also would be helpful. Today I’m focusing on glow enhancing products instead of highlighting techniques with a foundation concealer. I hope you enjoy this post even if you’re already a glowing goddess or totally newbie to the highlighter bandwagon!
    https://cncsolesurvivor.com/forum/profile/themcjinggrunno/
    In addition to cosmetic procedures, Botox is also approved by the Food and Drug Administration (FDA) to treat chronic migraines, eye twitching, crossed eyes, and overactive bladder. When used for these purposes, the effects of Botox may last for 6–9 months (Padda, 2022). Given its unique mechanism of action, BOTOX® offers sustained relief, dose after dose. As far as long term effects are concerned, treatment with BOTOX® can typically be repeated indefinitely. However, if you are pregnant or taking certain medications, you are not eligible to receive BOTOX® treatments. Pregnant women should not get Botox. Botox Montgomery AL is an FDA-approved injectable muscle relaxant that has been used for decades to help people improve their quality of life and appearance. This innovative prescription medication has a number of applications and is proudly offered at River Region Dermatology and Laser in Montgomery, AL. Today, our aesthetic experts are taking a closer look at this treatment, including how soon the results become apparent and how long they usually last.

    জবাব

  47. I have been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts on this sort of house . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this site. Reading this info So i am satisfied to show that I have a very excellent uncanny feeling I came upon just what I needed. I so much without a doubt will make certain to don¦t put out of your mind this website and give it a look on a relentless basis.

    জবাব

  74. Deposit: Minimum required deposit is €20 Bonus Match Percentage: 100% Maximum Bonus Value: $500 Free Spins: 180 Cash Spins Free Spins Slot Game: Where Wolf Gold is available, free spins will be credited on that game as a part of the welcome package. If Wolf Gold is not available due to currency or country restriction, free spins will be given on Fruit Zen or Boomanji. Bonus Wagering: 40 x Bonus Free Spins Wagering: 40 x Free Spins Remarks: Full T&C Apply. begambleaware.org. 18+ However, if you pay attention to the fine print, you may find that sweetest of free spin offers — the no requirement free spin bonus. In free spin bonuses of this type, the money that you win during your free spins is immediately yours to keep and available for withdrawal. So, if you manage to pick up a sizable win and or had no intention of playing on the site in question otherwise, this kind of bonus is perfect for you to use.
    https://veganretreat.com.au/2021/03/16/mount-microsof-company-hold-functions-from-the-command-at-glass-windows-jar-superior-you-you/
    Casino Planet India is a new online casino (2020) that is safe, legal and secure for Indian players. Casino Planet offers a comprehensive online casino experience for players from India, including over 1000 real money games made up of popular slots and live casino tables while providing a range of local Indian payment methods and 24 7 customer support. No wagering casinos allow you to play with what you’ve already deposited unless it comes to free spins. You basically play with what you give and keep what you win. Before taking up any offer, make sure you know how to handle no wagering games and bonuses. Registration Bonus: You may be offered a no wagering bonus simply for signing up to the online casino. This casino welcome bonus is usually in the form of free spins on a selected game but could also be a free cash bonus to try the slots out with, or a special chip to use in the live casino.

    জবাব

  111. I do enjoy the manner in which you have framed this specific challenge and it does indeed present us some fodder for consideration. On the other hand, coming from just what I have witnessed, I just simply wish as the actual opinions pile on that individuals keep on point and not get started upon a soap box of the news of the day. Still, thank you for this excellent point and while I can not necessarily agree with it in totality, I respect the standpoint.

    জবাব

  113. In-Person or Online Virtual Dyslexia Tutoring Emma Pollin is a tutor who specializes in study skills and executive functioning scaffolding. She has worked with students like your son improve their general organization and writing skills, as well as motivate them to complete research projects. She can travel to your home in Berkeley and help him regularly throughout the school year. Because she engages with her students and their specific interests, their attitude towards school improves. She works for Aspire Education Project, a local nonprofit tutoring company. Our number is 510-658-7500, and our email is info aspireeducation.org. aspireeducation Nikki Warris is wife to Cory Warris (Media Specialist for ADT) and mother to daughters Lexi and Natalie. Mrs. Warris is a certified teacher and holds a bachelor’s degree in Secondary English Education from FAU, as well as certifications in Reading and ESOL. Outside of her professional duties, Mrs. Warris is the music director and worship leader for Solid Rock Christian Church in East Boca. She enjoys singing, reading, running, and spending time with her family.  
    https://rowanhlok680135.free-blogz.com/73458906/a-good-hook-to-start-an-essay
    tan (A – B) = P B In Trigonometry Class 10 Maths Chapter 8, there are four exercises. All exercises are based on different concepts related to trigonometry. Students need to solve all questions given in four exercises in the NCERT book to understand the concepts of trigonometry and for scoring high marks in Class 10 maths board exams. Students can practice solving trigonometry from the NCERT Solutions available on Vedantu in the offline and online mode. They can download the NCERT solutions for Class 10 Maths Chapter 8 on computers to work offline. NCERT Solutions for Class 10 Maths Chapter 9 Some Applications of Trigonometry Ex Ex 9.1 are part of NCERT Solutions for Class 10 Maths. Here we have given NCERT Solutions for Class 10 Maths Chapter 9 Some Applications of Trigonometry Exercise 9.1.

    জবাব

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।